เท่านี้ก็เพียงพอ

สามเณรจิตติศักดิ์ โสภาศรี 

เท่านี้ก็เพียงพอ

ความโกรธ เกิดเร็วดับเร็ว 

ราคะเกิดช้าดับช้า 

ถ้าโกรธแล้วรู้ทัน โมหะก็ไม่เกิด

ราคะเกิด แต่ไม่คล้อยถลำลึก โมหะก็ไม่เกิด

เมื่อโมหะไม่นอนเนื่องปกคลุมจิต โทสะกับราคะก็เป็นเพียงสิ่งที่เกิดแล้วดับไป 

อย่าปฏิเสธโทสะ อย่าปฏิเสธราคะ หากมีสติรู้อยู่ ก็ไม่มีความเสียหายแต่อย่างใด

ให้ท่องธาตุ แยกธาตุ ท่องขันธ์ ๕ จับอารมณ์ลงสู่ขันธ์ ๕ ดูความเกิด-ดับของขันธ์ให้ได้เป็นประจำ เท่านี้ก็เพียงพอต่อการดำเนินจิตเพื่อทำลายสักกายทิฏฐิได้ในเบื้องหน้า

จารุวณฺโณภิกฺขุ เครดิตถอดบทเทศโดย ส.ณ.จิตติศักดิ์ โสภาศรี