ความจริงที่ควรทำ

#ความจริงที่ควรทำ

เหตุแห่งทุกข์   (สมุทัย)

เมื่อเรากำหนดรู้ทุกข์ในร่างกายไปเรื่อยๆแล้ว

พอถึงเวลาที่ทุกข์เกิดจริงๆ  เราก็จะมีสติ  รู้เท่าทันทุกข์

เมื่อเรารู้เท่าทันทุกข์  อาการที่เรารู้เท่าทันทุกข์ที่มันเกิดทุกครั้ง   เราจะเห็นตัวสมุทัย  คือเหตุแห่งทุกข์เกิด

เมื่อเราเห็นตัวสมุทัยแล้ว  เราก็กำหนดรู้  "ดู"  ตัวสมุทัยไว้อย่างนั้น    โดยไม่ต้องทำอะไร  และ  อย่าอยาก  ดับมัน

เพียงแต่ให้รู้อยู่อย่างนี้ไปเรื่อยๆ

                                                การที่เราปล่อยให้จิตรู้ตัวสมุทัยไปเรื่อยๆ  ก็เพื่อที่จะให้เราเห็น   "ตัวเหตุ"  ของทุกข์

อย่างแท้จริงที่มันก่อตัวขึ้นมาในใจเรา  แล้วมันก็มีจริงอยู่ในเรา

                                                เมื่อเราเห็นเหตุให้เกิดทุกข์ชัดเจนแล้ว  ก็ให้เรากำหนดรู้ว่า   สมุทัย (เหตุ)  นี้เป็นของ

"ควรละ"    แล้วเราจะละสมุทัยนี้ด้วยวิธีใด...?